Envie d’apprendre les bases d’un massage relaxant pour prendre soin de vous et de vos proches ?

Durant cette journée, vous découvrirez les bases d’un massage relaxant à l’huile.  

Vous apprendrez à masser les zones les plus tendues du corps : le dos, les bras, la nuque, le crâne et le visage…

 

Vous pouvez venir seul(e), en couple, entre amis ou avec des membres de votre famille. 

 

Déroulement de la formation :

- Origine du massage /connaissances de base

- Bienfaits du massage - contre-indications

- Posture du praticien équilibrée et non épuisante/ancrage/respiration

- Techniques manuelles et mouvements utilisés 

 


La journée commence par échauffement et assouplissement du corps.
Puis les mouvements et gestes du massage sont montrés par séquence courtes sur un volontaire. Les participants travaillent ensuite 2 par 2. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer les gestes mais aussi recevoir le massage, de sorte à bien comprendre le ressenti du point de vue du donneur et du receveur.

 

 

Stage sur une journée de 6 heures (9h30-16h30)


La formation comprend la fourniture des huiles de massage et le support de formation.
Certificat de stage délivré selon votre aptitude à restituer ce massage qualitativement.

 

Tarif : 150€ / personne 

 

Lieu :TOURS ou ETAMPES

 

Dates : Définies selon vos préférences